© Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Maybach: Gemeinsamer Spaziergang zur Waldweihnacht am Baumkronenweg in Kopfing.
© Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Maybach: Winterspaziergang zur Waldweihnacht am Baumkronenweg in Kopfing.
Ein Mann legt seinen Arm um die Schulter einer Frau, während sie gemeinsam einen winterlichen Waldspaziergang zur Waldweihnacht ma Baumkronenweg in Kopfing unternehmen.
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PopUp YogaRaum

Bad Hall, Oberösterreich, Österreich
  • für jedes Wetter geeignet
  • für Gruppen geeignet

Yoga & Pilates 
mit Natascha 

Was passt für dich?

YOGA 
Auszeit für Körper, Geist & Seele
durch Sonnengrüße und verschiedene 

  • Asanas (Körperhaltungen)
  • Pranayama (Atemübungen)  
  • Meditation & Shavasana

Zeit für dich, abwechslungsreich, 
fixe Kurse und/oder offene Klassen.

PILATES

full body work & core Training 

vorwiegend im Sitzen und Liegen, ideal für Kreislauf und Wirbelsäule. 

  • Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Beckenboden
  • Schulter- und Nackenmuskeln 
  • Arme und Beine

genial für alle Altersgruppen, do it for you 
fixe Kurse und/oder offene Klassen.

oder vielleicht beides?

Yoga und Pilates

__________


der YogaRaum +Plus 

seit Oktober 2024 NEU in der Eduard Bach Straße 4 = neben Forum Hall
(vorher im Römerhof in Bad Hall. )

Matten, Decken, Blöcke, Gurte alles vor Ort zum Benutzen.

Du brauchst nichts mitbringen, kannst aber gerne dein eigenes Equipment verwenden.

+Plus weil neu seit 2024 auch Pilates angeboten wird.

über mich

außer Yogini noch:

  • Mama
  • Pudelfan
  • Buchhalterin
  • Widder
  • Optimistin
  • Energiebündel
  • vielfältig

mein Yogaweg

begonnen hat alles 2016 mit

später 

  • Hatha Yoga 
  • Asthanga Yoga
  • Vinyasa Yoga


2018-2019 Ausbildung Yogawege Christine Stiessel 200 Stunden

Fortbildungen YogaAkademieAustria

  • Hormon Yoga Christine Swoboda 
  • Flow Yoga Sabine Borse


2024 Ausbildung BASI Pilates 


meine Motivationen 

Yoga ist eine Leidenschaft und mehr als nur Bewegung. Es tut mir gut und genau diese good vibes möchte ich euch weitergeben.

Mein Yoga Stil ist von soft/easy bis dynamisch, jedenfalls abwechslungsreich, von allem etwas und feeling good - ganz wichtig.

Pilates ist meine persönliche Neuentdeckung und sehr effektiv für CORE, Beckenboden, Wirbelsäule und ein full body Training. Perfekt für alle die sich körperlich herausfordern möchten. 

Öffnungszeiten

ungefähr 15 Minuten vor Beginn der Einheit und zumeist auch 15 Minuten nach der Einheit :-)

und nach Vereinbarung.

  • nach Vereinbarung
  • Anmeldung erforderlich

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Routenplaner für individuelle Anreise
  • Sonstige Freizeit-Sportarten: Yoga
  • Für jedes Wetter geeignet
  • Für Gruppen geeignet
  • Für Senioren geeignet
  • Für Alleinreisende geeignet
  • Mit Freunden geeignet
  • Zu zweit geeignet
Saison
  • Frühling
  • Sommer
  • Herbst
  • Winter

Für Informationen beim Kontakt anfragen.

Kontakt & Service


PopUp YogaRaum
Eduard Bach Straße 4
4540 Bad Hall

Telefon +43 650 2220066
E-Mail n.elmer@gmx.at
Web www.yogabadhall.at/

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Ansprechperson
Frau Natascha Elmer
Eduard Bach Straße 4
4540 Bad Hall

Telefon +43 650 2220066
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Web www.yogabadhall.at/

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Deutsch