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Yoga & Pilates
mit Natascha
Was passt zu Ihnen?
YOGA
Auszeit für Körper, Geist & Seele
durch Sonnengrüße und verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation Shavasana, Zeit für Sie, abwechslungsreich.
PILATES
Mehr als Ganzkörpertraining & Rumpfkrafttraining, hauptsächlich im Sitzen und Liegen durchgeführt. Stärkt Ihren Rücken und Bauchmuskeln, Beckenboden, Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Arme und Beine, geeignet für alle Altersgruppen.
REFORMPILATES
GerätePilates in einem Einzelsetting, Termine individuell und über Eversports.
der Yoga Raum +
gegr. 2019
Eduard Bach Straße 4 = neben dem Forum Hall
Matten, Decken, Blöcke, Gurte sind vor Ort zur Benutzung verfügbar.
ÖFFNUNGSZEITEN
SONDERÖFFNUNGSZEITEN
PREISE
€ 15,00 - 20,00 € pro Einheit/ 60 min im Gruppenunterricht
€ 140,00 Kurs/ 10 Wochen
Für Informationen beim Kontakt anfragen.
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