--- title: KraftStille url: "https://www.ausflugstipps.at/oesterreich-poi/detail/430028673/kraftstille.html" description: "Achtsamkeitstraining und MeditationskurseWelsDas etwas andere Krafttraining für mehr Selbstfürsorge im Alltag, zur Entwicklung einer achtsamen Grundeinstellung und für eine starke mentale Gesundheit. Über die Körperwahrnehmung sowie unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken tauchen wir in den Moment ein und erfahren tiefe Entspannung. Innerhalb kurzer Zeit können Stresshormone reduziert und der körpereigene Regenerationsprozess aktiviert werden. Glückshormone wie Serotonin und Endorphine werden ausgeschüttet und steigern unser Wohlbefinden. Wir kommen in der Meditation mit uns selbst in Berührung und erfahren dieses \"Selbst\" auf einer tieferen Ebene der Wahrnehmung. Wir spüren uns, kommen wieder in Verbindung. So gelingt es, auch im Alltag Gefühle und Bedürfnisse besser anzunehmen und dadurch einen gesünderen, achtsameren Umgang mit uns selbst zu erlangen.Du lernst unterschiedlichste Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen. Alle Kurse werden gut angeleitet und sind für Anfänger geeignet!www.kraftstille.atTel. 0650 2395429." date: 2013-10-02 modified: 2026-07-23 --- # KraftStille KraftStille ============= Wels, Oberösterreich, Österreich ![](https://assets.tourdata.at/260x195/228453/7E6BF77C10F8D806DF1944671CB080B7994C1EB2B3FABBA5491E3FA0CFF9C347/kraftstille.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/228454/A650EB84EDCE99DC4B20BA99928EC67EF0D7C6F38C5D36C40FE44459F38761F1/kurse.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/228455/79D1D462EC2E82F70D27C46C35C0CE6E1B9074A2DCBF1255EAABCD507F59F402/eva-tonweber.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![KraftStille](https://assets.tourdata.at/x550/228453/7E6BF77C10F8D806DF1944671CB080B7994C1EB2B3FABBA5491E3FA0CFF9C347/kraftstille.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228453/7E6BF77C10F8D806DF1944671CB080B7994C1EB2B3FABBA5491E3FA0CFF9C347/kraftstille.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Kurse](https://assets.tourdata.at/x550/228454/A650EB84EDCE99DC4B20BA99928EC67EF0D7C6F38C5D36C40FE44459F38761F1/kurse.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228454/A650EB84EDCE99DC4B20BA99928EC67EF0D7C6F38C5D36C40FE44459F38761F1/kurse.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Eva Tonweber](https://assets.tourdata.at/x550/228455/79D1D462EC2E82F70D27C46C35C0CE6E1B9074A2DCBF1255EAABCD507F59F402/eva-tonweber.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228455/79D1D462EC2E82F70D27C46C35C0CE6E1B9074A2DCBF1255EAABCD507F59F402/eva-tonweber.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Kurse & Workshops](https://assets.tourdata.at/x550/228456/CB436508E5B3C0D116A7DE7402B5CE28CA4E6CC6304249F1D27FB8421C91B02D/kurse-workshops.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228456/CB436508E5B3C0D116A7DE7402B5CE28CA4E6CC6304249F1D27FB8421C91B02D/kurse-workshops.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Meditation](https://assets.tourdata.at/x550/228457/A2A14E7A868DF2C86FD9C56A36A1EECDD89F70923BCE0E6D20D799E6CB01622A/meditation.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228457/A2A14E7A868DF2C86FD9C56A36A1EECDD89F70923BCE0E6D20D799E6CB01622A/meditation.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Studio](https://assets.tourdata.at/x550/228458/F86D19C17D66D09EF04BF8CF8A9A02A560389FA1A62F1C6FD96A2AABF5A6C6FC/studio.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228458/F86D19C17D66D09EF04BF8CF8A9A02A560389FA1A62F1C6FD96A2AABF5A6C6FC/studio.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Achtsamkeitstraining](https://assets.tourdata.at/x550/228459/AA05166E3C4253E9E3D1BCDEE466AA1875F389E8FE487723867AC54A458A66FB/achtsamkeitstraining.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228459/AA05166E3C4253E9E3D1BCDEE466AA1875F389E8FE487723867AC54A458A66FB/achtsamkeitstraining.jpg) Copyright öffnen © KraftStille Copyright schließen [ ![Meditationskurs](https://assets.tourdata.at/x550/228460/9BA883BC8A77288299C45901446326BA446A38B9427447D67022DF5D0AA4A601/meditationskurs.jpg "© KraftStille") ](https://assets.tourdata.at/1920x/228460/9BA883BC8A77288299C45901446326BA446A38B9427447D67022DF5D0AA4A601/meditationskurs.jpg) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=48.1609112&lon=14.1246899&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) **Achtsamkeitstraining und Meditationskurse** Wels Das etwas andere Krafttraining für mehr Selbstfürsorge im Alltag, zur Entwicklung einer achtsamen Grundeinstellung und für eine starke mentale Gesundheit. Über die Körperwahrnehmung sowie unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken tauchen wir in den Moment ein und erfahren tiefe Entspannung. Innerhalb kurzer Zeit können Stresshormone reduziert und der körpereigene Regenerationsprozess aktiviert werden. Glückshormone wie Serotonin und Endorphine werden ausgeschüttet und steigern unser Wohlbefinden. Wir kommen in der Meditation mit uns selbst in Berührung und erfahren dieses "Selbst" auf einer tieferen Ebene der Wahrnehmung. Wir spüren uns, kommen wieder in Verbindung. So gelingt es, auch im Alltag Gefühle und Bedürfnisse besser anzunehmen und dadurch einen gesünderen, achtsameren Umgang mit uns selbst zu erlangen. Du lernst unterschiedlichste Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen. Alle Kurse werden gut angeleitet und sind für Anfänger geeignet! www.kraftstille.at Tel. 0650 2395429. [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **KraftStille** 4600 Wels Telefon [ +43 650 2395429 ](tel:+436502395429) E-Mail [office@kraftstille.at](#mailto) Web [www.kraftstille.at/](https://www.kraftstille.at/ "neues Fenster") https://www.kraftstille.at/ --- **Besuchen Sie uns auch unter** [ Facebook ](https://www.facebook.com/www.kraftstille.at) [ Instagram ](https://www.instagram.com/kraftstille_meditation/)--- **Ansprechperson** KraftStille Billrothstrasse 15 4616 Weißkirchen an der Traun Telefon [ +43 650 2395429 ](tel:+436502395429) E-Mail [office@kraftstille.at](#mailto) Web [www.kraftstille.at/](https://www.kraftstille.at/ "neues Fenster") [ Öffnungszeiten ](#ttgCollapseOeffnungszeiten) ------------------------------------------------- Kurse und Termine unter: www.kraftstille.at [ Anreise/Lage ](#ttgCollapseAnreise) --------------------------------------- [ Sportarten ](#ttgCollapseSportarten) ---------------------------------------- - Fitness [ Eignung ](#ttgCollapseEignung) ---------------------------------- - Für Gruppen geeignet - Für Jugendliche geeignet - Für Senioren geeignet - Für Alleinreisende geeignet - Mit Freunden geeignet - Zu zweit geeignet **Saison**- Frühling - Sommer - Herbst - Winter [ Barrierefreiheit ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Für Informationen beim Kontakt anfragen. 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