Mag. Rettig-Reisinger Regina

Arbeitsschwerpunkte

Ich biete psychologische und psychotherapeutische Beratung und Behandlung sowie Unterstützung und Begleitung bei folgenden Themen und Schwierigkeiten im Rahmen der Sinnzentrierten Psychotherapie:

• Ängsten (Spezifische Phobien, Sozialphobien, Panikattacken, generalisierter Angststörung)
• Belastungen, Krisen und Anpassungsstörungen
• Burn-Out
• Depressiven Störungen, manisch-depressiven Erkrankungen
• Dissoziative, Konversions- und somatoforme Störungen
• Frauen- und Geschlechterthemen
• Lebenskrisen und Sinnfragen
• Psychischen Problemen in Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen (z.B. Krebserkrankungen)
• Partnerschafts- und Beziehungsproblemen

• Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
• Persönlichkeitsakzentuierungen, -störungen und Verhaltensauffälligkeiten (z.B. Borderline Persönlichkeit, narzisstische Persönlichkeit, selbstunsichere Persönlichkeit, zwanghafte Persönlichkeit)
• Psychosomatischen Erkrankungen
• Stressbewältigung und Stressmanagement
• Tod, Trauer und Sterbebegleitung
• Zwängen (Zwangsgedanken und -handlungen, z.B übermäßiges Waschen oder Kontrollieren)

Was ist die Logotherapie und Existenzanalyse?

Die Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl versteht den Menschen als sinnorientiertes, verantwortliches und würdevolles Wesen. Psychisches Leiden entsteht demnach häufig dort, wo zentrale Lebens- und Sinnfragen ungelöst bleiben. Die Existenzanalyse liefert das Menschenbild, die Logotherapie ist die praktische, sinnzentrierte Psychotherapie dazu.

Techniken der Logotherapie

Mittels der Techniken der Paradoxen Intention, der Dereflexion, der Einstellungsmodulation und der Steigerung der Sinnwahrnehmung nach Elisabeth Lukas sollen die intuitiven, sozialen, kognitiven und kreativ-geistigen Fähigkeiten des Menschen beim Erkennen und Umsetzen sinnvoller Lösungen in den jeweiligen konkreten Lebenssituationen gestärkt und weiterentwickelt werden. Im Mittelpunkt der Klient-Therapeut-Beziehung stehen die personale Begegnung und eine klientengerechte Ethik.

Ziele der Therapie

Die Ziele einer psychotherapeutischen Behandlung sind die Wiedererlangung eines sinn- und wertvoll empfundenen Lebens, die Stärkung der Liebes- und Arbeitsfähigkeit sowie ein sinnvoller Umgang mit Leiderfahrungen. Damit wird der Wille des Menschen zum Sinn aktiviert und jene gesunden Anteile der menschlichen Persönlichkeit und ihres Umfeldes unterstützt, die zur Heilung und Linderung von Krankheitssymptomen sowie zur Sinnorientierung und Neuorganisation des Erlebens und Verhaltens wesentlich beitragen. 

Wie läuft eine Therapie ab?

In den Sitzungen werden Strategien erarbeitet und geübt, die bei einem Problem hilfreich sein können. Wesentlich für den Erfolg der Therapie ist, dass Sie diese Strategien in den Alltag übertragen lernen. Ein wichtiger Teil dieser Therapie sind auch therapeutische Hausübungen. 

Was ist wichtig für den Erfolg einer Therapie?

Daher ist für den Therapieerfolg nicht nur wichtig, dass Sie regelmäßig zu den therapeutischen Sitzungen kommen und dort mitarbeiten, sondern auch die Zeit zwischen den Sitzungen nutzen, um das Besprochene in den Alltag zu integrieren. In den Sitzungen werden die Hausaufgaben reflektiert. Daher ist es wesentlich, dass Sie neben den eigentlichen Therapiezeiten auch Zeiten für therapeutische Hausübungen einplanen